安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的天父，我歌頌祢的時候，我的嘴唇和我的靈魂都必歡呼，求祢的大愛引導我的生命進入更像基督性情之旅程。」

主題經文：[結36:25-28]

我(神)必用清水灑在你們身上，你們就潔淨了。我要潔淨你們，使你們脫離一切的污穢，棄掉一切的偶像。我也要賜給你們一個新心，將新靈放在你們裡面。又從你們的肉體中除掉石心，賜給你們肉心。我必將我的靈放在你們裡面，使你們順從我的律例，謹守遵行我的典章。你們必住在我所賜給你們列祖之地。你們要作我的子民，我要作你們的神。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[結36:25-28]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

父神潔淨更新我們，要我們的生命性情更像基督，這是祂對我們的旨意。你願意生命性情更像基督嗎？神應許賜你新心，並不是著眼在你處身的環境帶來轉變，而是直指你內心的更新，我們內裡的「石心」（一切不合神旨意的生活態度和價值取向）被「肉心」（基督的性情）取替。你願意有追求這樣的更新嗎？

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。

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感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

第二天　回望生命轉變之開始(6/7)

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的天父，我歌頌祢的時候，我的嘴唇和我的靈魂都必歡呼，求祢的大愛引導我的生命進入更像基督性情之旅程。」

主題經文：[路15:11-20a]

耶穌又說：“一個人有兩個兒子。小兒子對父親說：‘父親，請你把我應得的家業分給我。’他父親就把產業分給他們。過了不多幾日，小兒子就把他一切所有的都收拾起來，往遠方去了。在那裡任意放蕩，浪費資財。既耗盡了一切所有的，又遇著那地方大遭饑荒，就窮苦起來。於是去投靠那地方的一個人，那人打發他到田裡去放豬。他恨不得拿豬所吃的豆莢充飢，也沒有人給他。他醒悟過來，就說：‘我父親有多少的雇工，口糧有餘，我倒在這裡餓死嗎？我要起來，到我父親那裡去，向他說：父親！我得罪了天，又得罪了你；從今以後，我不配稱為你的兒子，把我當作一個雇工吧！’於是起來，往他父親那裡去。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[路15:11-20a]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

經文比喻中的小兒子曾是你生命的寫照嗎？你曾執意離開天父祝福的手，不在基督的愛中嗎？你是怎樣生活呢？當你在世俗中尋找自己喜歡過的情慾生活，你會否發現生命落入破碎困苦之中，生命感到虛空和愁苦？你現在的生命境況，是否好像比喻中的小兒子，知道自己的失喪而回歸天父面前？

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。__________________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的天父，我歌頌祢的時候，我的嘴唇和我的靈魂都必歡呼，求祢的大愛引導我的生命進入更像基督性情之旅程。」

主題經文：[路15:25-30]

那時，大兒子正在田裡。他回來，離家不遠，聽見作樂跳舞的聲音，便叫過一個僕人來，問是甚麼事。僕人說：‘你兄弟來了。你父親因為得他無災無病地回來，把肥牛犢宰了！’大兒子卻生氣，不肯進去。他父親就出來勸他。他對父親說：‘我服事你這多年，從來沒有違背過你的命，你並沒有給我一隻山羊羔，叫我和朋友一同快樂。但你這個兒子和娼妓吞盡了你的產業，他一來了，你倒為他宰了肥牛犢。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[路15:25-30]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

你現在與神的關係如何？或許你經常參與崇拜、小組、崗位服侍，又有定時的靈修，你感到自己也不錯吧！但這樣的宗教活動，是否代表你願意學像基督呢？當省察內心的深層動機，我們是否只是為了賺取天父的愛？當我們的祈求得不到天父的回應，是否就如比喻中的大兒子一樣，內心存著牢騷和抱怨？

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。__________________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的天父，我歌頌祢的時候，我的嘴唇和我的靈魂都必歡呼，求祢的大愛引導我的生命進入更像基督性情之旅程。」

主題經文：[路15:20-24;31-32]

（小兒子）於是起來，往他父親那裡去。相離還遠，他父親看見，就動了慈心，跑去抱著他的頸項，連連與他親嘴。兒子說：「父親！我得罪了天，又得罪了你；從今以後，我不配稱為你的兒子。」父親卻吩咐僕人說：「把那上好的袍子快拿出來給他穿，把戒指戴在他指頭上，把鞋穿在他腳上，把那肥牛犢牽來宰了，我們可以吃喝快樂。因為我這個兒子是死而復活，失而又得的。」他們就快樂起來。……父親對他(大兒子)說：「兒啊！你常和我同在，我一切所有的都是你的；只是你這個兄弟是死而復活、失而又得的，所以我們理當歡喜快樂。」

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[路15:25-30]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

當你如小兒子離開，父神以無條件的愛耐心等待你回轉；當你如大兒子抱怨父神沒有回應禱告，父神卻無條件接納你肯定你，並將最好的福份擺在你面前。父神就是這樣對待我們，為的就是要我們進入充滿基督性情的生命，帶著柔和謙卑、平安喜樂，活出從基督十架愛而來的豐盛生命！

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。__________________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要一心稱謝父神，因父神的話顯為大，求聖靈祢叫我明白父神的話，引導我虛心看見自己的靈性貧窮，從而有智慧追尋天國的豐盛。」

主題經文：[太5:3]

虛心的人有福了，因為天國是他們的。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:3]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

「虛心」的意思就是靈裡貧窮，虛心的人就是自知自己在道德力量上貧窮，在真理知識上貧窮，在生命聖潔上貧窮，以及所有屬靈的事上無一而不成貧窮。因他們感到自己的不足，生命就流露出謙卑，願意渴求神的幫助，這也使他們願意信靠上帝的拯救，並且倚靠上帝的話而生活。正因他們如此自知自己的靈性生命有著各樣的貧窮和缺乏，他們就不追求地上屬世物質的豐富，而是願意謙卑追求十架的救恩和天國的賞賜，叫他們有著活潑的盼望，最終可以得著不能朽壞、不能玷污、不能衰殘的天上基業，而心中的聖靈就成為他們得天國基業的憑證。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。__________________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要一心稱謝父神，因父神的話顯為大，求聖靈祢叫我明白父神的話，引導我虛心看見自己的靈性貧窮，從而有智慧追尋天國的豐盛。」

主題經文：[賽66:1-2]

耶和華如此說：天是我的座位；地是我的腳凳。你們要為我造何等的殿宇？哪裡是我安息的地方呢？耶和華說：這一切都是我手所造的，所以就都有了。但我所看顧的，就是虛心（原文是貧窮）痛悔、因我話而戰兢的人。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[賽66:1-2]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

面對創造天地的主宰，祂以「說話」創造了一切，在祂裡面充滿各樣的智慧和奧秘，我們會否因驚訝上帝的偉大而追求祂的豐盛？當我們願意成為虛心的人，自知靈性貧窮，並且謙卑地渴求神的天國降臨，願意戰兢地順服上帝的說話，以天國子民的身份活出福音，我們都必蒙福，父神就應許必看顧我們。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。__________________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要一心稱謝父神，因父神的話顯為大，求聖靈祢叫我明白父神的話，引導我虛心看見自己的靈性貧窮，從而有智慧追尋天國的豐盛。」

主題經文：[羅7:18-25a]

我也知道在我裡頭，就是我肉體之中，沒有良善。因為立志為善由得我，只是行出來由不得我。故此，我所願意的善，我反不做；我所不願意的惡，我倒去做。若我去做所不願意做的，就不是我做的，乃是住在我裡頭的罪做的。我覺得有個律，就是我願意為善的時候，便有惡與我同在。因為按著我裡面的意思，我是喜歡神的律；但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？感謝神！靠著我們的主耶穌基督就能脫離了。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[羅7:18-25a]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

保羅深知自己內心存在著叫他為惡的律，這是因認識神而帶來的自我認識。沒有基督救恩的光照，他並不曉得心中為惡的律，甚至誤認為惡的律是真理，正如保羅未信主前曾認定逼害基督徒是為神大發熱心的善功！當主耶穌向保羅顯現，保羅被主拯救，他謙卑地發現了自己內心的貧窮，他承認沒有能力去克服想犯錯的意念，生命極需要主的充滿和引帶；自此他追求順服神，成為虛心的人，天國的豐盛就向他敞開。結果他在聖靈的帶引下，將福音由亞洲帶到歐洲，帶領千萬人生命改變，歸向基督。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。__________________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要一心稱謝父神，因父神的話顯為大，求聖靈祢叫我明白父神的話，引導我虛心看見自己的靈性貧窮，從而有智慧追尋天國的豐盛。」

主題經文：[路18:9-14]

耶穌向那些仗著自己是義人，藐視別人的，設一個比喻，說：『有兩個人上殿裡去禱告：一個是法利賽人，一個是稅吏。法利賽人站著，自言自語地禱告說：「神啊，我感謝你，我不像別人勒索、不義、姦淫，也不像這個稅吏。我一個禮拜禁食兩次，凡我所得的都捐上十分之一。」那稅吏遠遠地站著，連舉目望天也不敢，只捶著胸說：「神啊，開恩可憐我這個罪人！」我告訴你們：這人回家去比那人倒算為義了。因為凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。 』

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[路18:9-14]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

你是否像經文中的稅吏那樣自知靈性貧窮，還是好像法利賽人那樣自以為是、自滿自足呢？虛心的人是那些完全依靠上主的人，謙卑地仰望信賴上主的每日供應，他們不追求財富、權力或其他所有令自己以為能操控一切的世物。當你發現內心的貧窮，天國的豐富就可以傾注在你內心，叫你帶著正面、積極、喜樂的眼光來走上未來的路途。基督也是這樣虛心地信賴父神啊！

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神，因祂本為善，祂的慈愛永遠長存！求聖靈引導我看見內在的陰暗，就是那常常偏行己路，忽視順服主恩的罪性；讓我為此有從你而來的哀慟，讓十架大愛醫治我，叫我因此得著你的安慰。」

主題經文：[太5:4]

哀慟的人有福了，因為他們必得安慰。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:4]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

「哀慟的人」就是那些為了自己以及別人的罪感到十分哀慟的人。他們真心的為人們的罪惡傷及上帝及周遭的人而哀慟，然而，上帝會藉著饒恕他們，並呼召人們離開罪惡來安慰哀慟的心靈。每個人都有罪性，人總是常以「神」的角色來掌控自己的生命，忽視創造主的恩及旨意而偏行己路，結果一方面傷害自己，也傷害別人，帶來關係破裂，孤寂、悲哀及痛楚也隨之而來。自我中心令自己變得封閉、冷漠、鐵石心腸，我們不但無力去愛神愛人，也沒有能力去愛自己。你有察覺自己內在的罪性所造成的破壞而哀慟嗎？

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神，因祂本為善，祂的慈愛永遠長存！求聖靈引導我看見內在的陰暗，就是那常常偏行己路，忽視順服主恩的罪性；讓我為此有從你而來的哀慟，讓十架大愛醫治我，叫我因此得著你的安慰。」

主題經文：[詩 51:1-10]

神啊，求你按你的慈愛憐恤我，按你豐盛的慈悲塗抹我的過犯！求你將我的罪孽洗除淨盡，並潔除我的罪！因為我知道我的過犯，我的罪常在我面前……。我是在罪孽裡生的，在我母親懷胎的時候就有了罪……。你所喜愛的是內裡誠實；你在我隱密處必使我得智慧。求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；求你洗滌我，我就比雪更白……。神啊，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[詩 51:1-10]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

當我們誠實地省察自己，就很容易發現，自己有時明知做一些事是不對的，又或明知說一些話是會傷害人的，但我們仍然會去做會去講，或許是為了自己的利益，又或是為了一時之氣，無論如何，我們很容易被牽引去作錯誤的事。這就是我們的本相，罪性就在我們裡頭。詩人大衛在經文也是這樣體會自己是在罪孽裡生的，他為他的罪性而哀慟。靈性負面的幽暗卻叫他呼求上主的幫助，你也會像大衛般向神求清潔的心、正真的靈嗎？

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。

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感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神，因祂本為善，祂的慈愛永遠長存！求聖靈引導我看見內在的陰暗，就是那常常偏行己路，忽視順服主恩的罪性；讓我為此有從你而來的哀慟，讓十架大愛醫治我，叫我因此得著你的安慰。」

主題經文：[羅8:2-6]

因為賜生命聖靈的律，在基督耶穌裡釋放了我，使我脫離罪和死的律了。律法既因肉體軟弱，有所不能行的，神就差遣自己的兒子，成為罪身的形狀，作了贖罪祭，在肉體中定了罪案，使律法的義成就在我們這不隨從肉體、只隨從聖靈的人身上。因為，隨從肉體的人體貼肉體的事；隨從聖靈的人體貼聖靈的事。體貼肉體的，就是死；體貼聖靈的，乃是生命、平安。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[羅8:2-6]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

雖然我們的本相有罪性的存在，然而基督耶穌的十架救贖卻拯救我們脫離罪和死的律。只要我們對自己的罪性有哀慟痛悔的心，主耶穌卻應許說，祂必安慰我們，祂必藉著聖靈來轉化、釋放我們的罪性，叫我們有力學習不順從肉體只順從聖靈行事而有聖潔的生活，我們就可以靠著聖靈跨勝肉體的軟弱了。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神，因祂本為善，祂的慈愛永遠長存！求聖靈引導我看見內在的陰暗，就是那常常偏行己路，忽視順服主恩的罪性；讓我為此有從你而來的哀慟，讓十架大愛醫治我，叫我因此得著你的安慰。」

主題經文：[賽43:1-3a]

雅各啊，創造你的耶和華；以色列啊，造成你的那位，現在如此說：「你不要害怕！因為我救贖了你。我曾提你的名召你，你是屬我的。你從水中經過，我必與你同在；你趟過江河，水必不漫過你；你從火中行過，必不被燒，火燄也不著在你身上。因為我是耶和華你的神，是以色列的聖者，你的救主……。」

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[賽43:1-3a]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

內裡的罪性的確會牽引我們遠離愛的源頭；如果沒有基督的愛，我們的生命一定糟透了。然而主耶穌深知我們的本體，也體諒我們的軟弱，只要我們願意拒絕犯罪，主耶穌應許必救贖我們、安慰我們，祂要將愛注滿我們的生命，即使我們的罪性有如洪濤波浪或大火烈燄，祂也保守我們經過，祂也必醫治我們，基督就是如此為我們哀慟呢！

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。________________________________________________________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神，凡在我裡面的，也要稱頌父神的名！求聖靈幫助我學習主耶穌那樣溫柔，謙和地對待我身邊的人，以致蒙主恩惠，在地上可以在基督裡面安然居住。」

主題經文：[太5:5]

溫柔的人有福了，因為他們必承受地土。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:5]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

「溫柔」並不是柔弱膽怯，在聖經中溫柔是用來形容完全獻身遵行神旨意的人。主耶穌就是溫柔的榜樣，祂從不抱怨、不爭辯，即使受到不合理、不公平和種種難受的事，卻仍不生怨恨和報復之心，仍對人忍耐和寬容，以德報怨，就如耶穌所說浪子比喻中的父親，即使小兒子對自己極為叛逆不孝，父親仍是以溫柔寬容的心對待小兒子。信徒就是因感受到主基督的溫柔，就看見自己心靈被罪所捆綁的時候，主以祂的愛來挽回他們，就引動信徒同樣以耶穌的溫柔來對待其他人。你也願意被基督的溫柔所轉化，以致你也像基督一樣，成為溫柔的人？

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神，凡在我裡面的，也要稱頌父神的名！求聖靈幫助我學習主耶穌那樣溫柔，謙和地對待我身邊的人，以致蒙主恩惠，在地上可以在基督裡面安然居住。」

主題經文：[詩37:7-11；27-29]

你當默然倚靠耶和華，耐性等候他；不要因那道路通達的和那惡謀成就的心懷不平。當止住怒氣，離棄忿怒；不要心懷不平，以致作惡。因為作惡的必被剪除，惟有等候耶和華的必承受地土。還有片時，惡人要歸於無有。你就是細察他的住處，也要歸於無有。但謙卑人必承受地土，以豐盛的平安為樂。……你當離惡行善，就可永遠安居。因為耶和華喜愛公平，不撇棄他的聖民。他們永蒙保佑，但惡人的後裔必被剪除。義人必承受地土，永居其上。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[詩37:7-11；27-29]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

耶穌說：心存溫柔的人必能承受地土。承受地土就是指到人得到安居之地，享受神所賜心靈平安的福。沒有平安的人，他們即使擁有世上大量的物質，也不會叫他們感到滿足和快樂，反而因害怕失去物質而憂心忡忡。所以詩人叫我們不必為惡人所處通達的道路和惡謀成就而心懷不平，知道主必伸張公義，我們只要遵守旨意行善，就必安居在神的眷顧中。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神，凡在我裡面的，也要稱頌父神的名！求聖靈幫助我學習主耶穌那樣溫柔，謙和地對待我身邊的人，以致蒙主恩惠，在地上可以在基督裡面安然居住。」

主題經文：[雅1:20-21；西3:12-14]

[雅]因為人的怒氣並不成就神的義。所以，你們要脫去一切的污穢和盈餘的邪惡，存溫柔的心領受那所栽種的道，就是能救你們靈魂的道。

[西]所以，你們既是神的選民，聖潔蒙愛的人，就要存憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心。倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。在這一切之外，要存著愛心，愛心就是聯絡全德的。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[雅1:20-21；西3:12-14]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

世人處事往往以牙還牙，你不仁我不義，然而聖經指的溫柔是怎樣的性情呢？請看基督在世三年傳道時的生活表現：祂是怎樣對待罪人及軟弱者（祂寬恕犯姦淫的婦人-約8:1-11）；祂是怎樣責備欺壓別人的當權者（祂斥責當時宗教領袖為粉飾的墳墓-太23:27-28）；祂被釘十架時祂為那釘祂的人求天父的赦免（路23:34）。就因基督的溫柔，我們世人都蒙福。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神，凡在我裡面的，也要稱頌父神的名！求聖靈幫助我學習主耶穌那樣溫柔，謙和地對待我身邊的人，以致蒙主恩惠，在地上可以在基督裡面安然居住。」

主題經文：[羅12:19-21；提後2:24-26]

[羅]親愛的弟兄，不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒（註：或作“讓人發怒”）。因為經上記著：『主說：「伸冤在我，我必報應。 」所以，你的仇敵若餓了，就給他吃；若渴了，就給他喝。因為你這樣行，就是把炭火堆在他的頭上。 』你不可為惡所勝，反要以善勝惡。

[提後]然而主的僕人不可爭競，只要溫溫和和地待眾人，善於教導，存心忍耐，用溫柔勸戒那抵擋的人；或者神給他們悔改的心，可以明白真道，叫他們這已經被魔鬼任意擄去的，可以醒悟，脫離牠的網羅。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[羅12:19-21；提後2:24-26]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

人少不免會落入人際間的爭執、衝突、矛盾，不單是因價值觀不同與不信的人會產生困難，甚至即使大家是基督內的肢體，也會因意見不同而產生磨擦，但當以耶穌的溫柔來調和人際的困難，以柔制剛，而且適時的緘默與容忍，合宜的質問，往往能以善勝惡。人因著聖靈的幫助而活出主的溫柔，就能控制憤怒和其他負面情緒，他們也必然有勇氣在面對不公義時挺身而出。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要照著父神的公義稱謝祂！求聖靈祢讓我看見我內心的飢渴，非因缺乏食水和食物，乃是因心靈要活出基督的義，求祢牧養我，使我的渴求得到飽足。」

主題經文：[太5:6]

飢渴慕義的人有福了，因為他們必得飽足。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:6]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

飢渴慕義的人都抱著渴望神心意得以完全彰顯的態度，他們希冀神的旨意行遍地上，真理能傳遍天下，所以他們都必渴求聽到父神的聖言，並且渴望遵行父神旨意。在此耶穌的意思是，當你追求認識父神的心意殷切到一個地步，彷如身體飢渴食物和水一樣，你就必得到父神的憐憫，賜下聖言來使我們的渴慕得到滿足。假若你是如此渴慕神的義，深感到自己屬靈生命需要繼續行在神旨意當中，你就是飢渴慕義的人，神必定使你看見神公義的彰顯，你的心靈必因神公義的旨意成就在地上如同在天上而感到喜樂和滿足。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要照著父神的公義稱謝祂！求聖靈祢讓我看見我內心的飢渴，非因缺乏食水和食物，乃是因心靈要活出基督的義，求祢牧養我，使我的渴求得到飽足。」

主題經文：[摩8:11；詩42:1-2]

[摩]看哪！日子快到，這是主耶和華的宣告。我必使饑荒臨到這地，這饑荒不是因為沒有食物，這乾渴，不是因為沒有水；而是因為聽不見耶和華的話。

[詩]神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。我的心渴想神，就是永生神；我幾時得朝見神呢？

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[摩8:11；詩42:1-2]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

這是一個屬靈的事實，當人心靈缺乏神的話神的義，神會使那人的心靈發生饑荒。不要少看這樣的心靈饑荒，這種饑荒如得不著滿足，輕則心靈失去平安，重則心靈因著不安的情緒，會陷入困惑和苦澀之中。很多人誤以為用各樣情慾的事，或追求金錢權力，可以滿足這樣的心靈饑渴，誰知反而跌入失喪沉淪裡面。真正解決心靈饑荒只有神自己。當人因心靈饑荒而轉向渴慕神的義，永生神必臨在那人身上，那人的飢渴心靈必得著神的充滿，靈性生命就變得豐盛和滿足。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要照著父神的公義稱謝祂！求聖靈祢讓我看見我內心的飢渴，非因缺乏食水和食物，乃是因心靈要活出基督的義，求祢牧養我，使我的渴求得到飽足。」

主題經文：[腓3:7-11]

(使徒保羅說)只是我先前以為與我有益的，我現在因基督都當作有損的。不但如此，我也將萬事當作有損的，因我以認識我主基督耶穌為至寶。我為他已經丟棄萬事，看作糞土，為要得著基督；並且得以在他裡面，不是有自己因律法而得的義，乃是有信基督的義，就是因信神而來的義，使我認識基督，曉得他復活的大能，並且曉得和他一同受苦，效法他的死，或者我也得以從死裡復活。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[腓3:7-11]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

你最渴望得到的是甚麼？是快樂嗎？是健康嗎？是榮譽地位嗎？是財務上的保障嗎？這些都是合理的渴望，但如果你的主要渴望不是基督的義，你就會經歷一種內在的空虛，世俗的東西是永不能填補的。使徒保羅曾追求俗世的滿足，但當他在大馬色路上遇見基督，才知道只有基督才能滿足他的心靈渴慕，因此當他追求信基督的義，傳揚基督的救恩，就改變了他的一生，由榮耀自己轉化為榮耀基督，生命充滿無可比擬的飽足和豐盛。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要照著父神的公義稱謝祂！求聖靈祢讓我看見我內心的飢渴，非因缺乏食水和食物，乃是因心靈要活出基督的義，求祢牧養我，使我的渴求得到飽足。」

主題經文：[詩71:15-16；賽26:7-9；詩107:8-9]

[詩]我的口終日要述說你的公義和你的救恩，因我不計其數(或作我不知它們的數量)。我要來說主─耶和華大能的事；我單要提說你的公義。

[賽]義人的道是正直的；你為正直的主，必修平義人的路。耶和華啊，我們在你行審判的路上等候你；我們心裡所羨慕的是你的名，就是你那可記念的名。夜間，我心中羨慕你；我裡面的靈切切尋求你。因為你在世上行審判的時候，地上的居民就學習公義。

[詩]但願人因耶和華的慈愛和他向人所行的奇事都稱讚他；因他使心裡渴慕的人得以知足，使心裡飢餓的人得飽美物。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[約7:37b-39；詩107:8-9]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

我們的心靈的確有一個尋求公義的渴求，故勿論人的罪性使人對公義的渴求有所扭曲，神早在創造我們的時候，就將渴求神的公義擺在人心裡，當現實生活出現不公義的事情，人內心就會有所反應，甚至出現維持公義的行動。感謝神賜下聖靈，教導信靠神的人何為神的義，並且引導他們看見神公義的作為，當我們渴望神的公義彰顯，神必以祂的公義滿足我們。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要尊崇父神的名，因祂曾憐恤我拯救我！求祢讓我因得蒙基督耶穌的憐恤，也使我成為憐恤別人的人。」

主題經文：[太5:7]

憐恤人的人有福了，因為他們必蒙憐恤。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:7]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

憐恤是上帝的屬性之一，指的是上帝看到世人困苦流離，如同羊沒有牧人一般，祂就以愛憐憫他們，並且伸手搭救世人，叫他們歸回祂的安息。我們既為父神的兒女，也是領受祂給我們的憐恤，所以我們也當學效父神的憐恤性情，轉化我們成為憐恤人的人，願意努力進到別人的內心世界去，設身處地體會別人的情況，直至能以別人的眼睛去看，以別人的思維去想，以別人的心去感受；換句話說，別人所遭遇的一切如同身受。成為憐恤人的人，就是秉持神待我們的態度去待人，以神關顧我們的心去關顧別人，效法神對我們的體諒去體諒別人，並且按神在我們身上成就的作在他人身上。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：「親愛的聖靈啊！我要尊崇父神的名，因祂曾憐恤我拯救我！求祢讓我因得蒙基督耶穌的憐恤，也使我成為憐恤別人的人。」

主題經文：[來4:14-16]

我們既然有一位已經升入高天尊榮的大祭司，就是神的兒子耶穌，便當持定所承認的道。因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱，他也曾凡事受過試探，與我們一樣；只是他沒有犯罪。所以我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[來4:14-16]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

被神憐恤是我們基督徒的屬靈經驗，我們都是不配來到神的施恩座前，因為我們常被罪惡所勝。然而基督沒有因我們的不完全而不接納我們，當我們還在軟弱中的時候，祂就為我們死，為要我們可以得著豐盛的生命。基督沒有先定我們的罪，祂卻先憐憫我們脆弱的本相，因為祂也曾成為人的樣式，在生活上也受過各樣的試探，祂深深體會我們的限制和軟弱，所以祂教導我們要依靠聖靈的能力來勝過試探，過榮耀父神的生活。因此我們不要害怕面對神，也不要因為自己的軟弱產生罪疚而離開基督的施恩座，而要坦然無懼的來到基督的施恩寶座前尋求神的憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。讚美上主，我們就是這樣被父神憐恤！

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要尊崇父神的名，因祂曾憐恤我拯救我！求祢讓我因得蒙基督耶穌的憐恤，也使我成為憐恤別人的人。」

主題經文：[太18:23-35]

天國好像一個王要和他僕人算賬。才算的時候，有人帶了一個欠一千萬銀子的來。因為他沒有甚麼償還之物，主人吩咐把他和他妻子兒女，並一切所有的都賣了償還。那僕人就俯伏拜他，說：‘主啊，寬容我！將來我都要還清。’那僕人的主人就動了慈心，把他釋放了，並且免了他的債。那僕人出來，遇見他的一個同伴欠他十兩銀子，便揪著他，掐住他的喉嚨，說：‘你把所欠的還我！’他的同伴就俯伏央求他說：‘寬容我吧！將來我必還清。’他不肯，竟去把他下在監裡，等他還了所欠的債。眾同伴看見他所做的事，就甚憂愁，去把這事都告訴了主人。於是，主人叫了他來，對他說：‘你這惡奴才！你央求我，我就把你所欠的都免了。你不應當憐恤你的同伴，像我憐恤你嗎？’主人就大怒，把他交給掌刑的，等他還清了所欠的債。你們各人若不從心裡饒恕你的弟兄，我天父也要這樣待你們了。”

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太18:23-35]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

______________________________________

導引：

既然我們已經被神憐恤，我們也當留意聖靈在心中的引導，學習憐恤身邊的人。有那些人需要你去憐恤他們呢？請看耶穌在世醫治瘸腿、眼瞎、鬼附之時，祂是怎樣憐恤有需要的人。 

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要尊崇父神的名，因祂曾憐恤我拯救我！求祢讓我因得蒙基督耶穌的憐恤，也使我成為憐恤別人的人。」

主題經文：[詩12:5；詩41:1-2a：約壹3:16-18]

[詩12]耶和華說：因為困苦人的冤屈和貧窮人的歎息，我現在要起來，把他安置在他所切慕的穩妥之地。

[詩41]眷顧貧窮的有福了！他遭難的日子，耶和華必搭救他。耶和華必保全他，使他存活；他必在地上享福。

[約壹]主為我們捨命，我們從此就知道何為愛；我們也當為弟兄捨命。凡有世上財物的，看見弟兄窮乏，卻塞住憐恤的心，愛神的心怎能存在他裡面呢？小子們哪，我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠實上。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[詩12:5；詩41:1-2a：約壹3:16-18]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

願意我們感受到被父神憐恤之時，我們也因此能以神的愛對待別人。上帝是一位充滿憐恤的父神，祂憐恤世上的人，尤其那些在困苦及貧窮的人。當我們如父神一樣憐恤別人，父神也必憐恤賜福我們的生命，正如詩人說，當遭難的日子，曾憐恤人的，神必搭救保存他！你願意現在就起來有憐恤的行動嗎？

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要朝見榮耀聖潔的父神！求你為我造清潔的心，藉基督耶穌那裡的無窮慈愛和恩澤，使我能得見父神的面。」

主題經文：[詩24:1-6；彼前1:15-16；來12:14b]

[詩]地和其中所充滿的，世界和住在其間的，都屬耶和華。他把地建立在海上，安定在大水之上。誰能登耶和華的山？誰能站在他的聖所？就是手潔心清、不向虛妄、起誓不懷詭詐的人。他必蒙耶和華賜福，又蒙救他的神使他成義。這是尋求耶和華的族類，是尋求你面的雅各。

[彼前]那召你們的既是聖潔，你們在一切所行的事上也要聖潔。因為經上記著說：「你們要聖潔，因為我是聖潔的。」

[來]並要追求聖潔；非聖潔沒有人能見主。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[詩24:1-6；彼前1:15-16；來12:14b]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

______________________________________

導引：

怎樣才可以見主的面呢？就是必須清心！清心的人會專一尋求住在基督的愛裡面。那人因感到自己生存的目的，是為了經驗神的愛，他就讓基督的性情如慈愛、公義、聖潔、謙卑、柔和、忍耐充滿心靈，那人就因此被基督的愛潔淨心靈，進入神聖潔的光中被感化，生命徐徐出現追求聖潔的轉變，他就走上成聖的路上，他的思念、言語、行為也就能自然而然地表現出主耶穌各樣的美德來。此時那人已準備好朝見上主，上主也向他顯現。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要朝見榮耀聖潔的父神！求你為我造清潔的心，藉基督耶穌那裡的無窮慈愛和恩澤，使我能得見父神的面。」

主題經文：[詩24:1-6；彼前1:15-16；來12:14b]

[詩]地和其中所充滿的，世界和住在其間的，都屬耶和華。他把地建立在海上，安定在大水之上。誰能登耶和華的山？誰能站在他的聖所？就是手潔心清、不向虛妄、起誓不懷詭詐的人。他必蒙耶和華賜福，又蒙救他的神使他成義。這是尋求耶和華的族類，是尋求你面的雅各。

[彼前]那召你們的既是聖潔，你們在一切所行的事上也要聖潔。因為經上記著說：「你們要聖潔，因為我是聖潔的。」

[來]並要追求聖潔；非聖潔沒有人能見主。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[詩24:1-6；彼前1:15-16；來12:14b]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

______________________________________

導引：

怎樣才可以見主的面呢？就是必須清心！清心的人會專一尋求住在基督的愛裡面。那人因感到自己生存的目的，是為了經驗神的愛，他就讓基督的性情如慈愛、公義、聖潔、謙卑、柔和、忍耐充滿心靈，那人就因此被基督的愛潔淨心靈，進入神聖潔的光中被感化，生命徐徐出現追求聖潔的轉變，他就走上成聖的路上，他的思念、言語、行為也就能自然而然地表現出主耶穌各樣的美德來。此時那人已準備好朝見上主，上主也向他顯現。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要朝見榮耀聖潔的父神！求你為我造清潔的心，藉基督耶穌那裡的無窮慈愛和恩澤，使我能得見父神的面。」

主題經文：[約14:21-24]

(耶穌說)「有了我的命令又遵守的，這人就是愛我的；愛我的必蒙我父愛他，我也要愛他，並且要向他顯現。」猶大（不是加略人猶大）問耶穌說：「主啊，為甚麼要向我們顯現，不向世人顯現呢？」耶穌回答說：「人若愛我，就必遵守我的道；我父也必愛他，並且我們要到他那裡去，與他同住。不愛我的人就不遵守我的道。你們所聽見的道不是我的，乃是差我來之父的道。」

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[詩24:1-6]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

清心的人得見上帝是在甚麼時候呢？是基督再臨的時候嗎？這肯定是的。然而，得見上帝卻可以在今生開始實現。清心的人當他們在禱告、讀經、靈修默想時，或在大自然中觀賞上帝慈愛、權能的創造作為時，或在觀察人生經驗時，必能更多地看見上帝的靈運行其中。他們也能從任何人、事、物和環境中，隨時隨地看到上帝的慈愛、智慧和權能，看明祂美意的引領和安排，從而能和主有更親密的相交。在有需要的時候，上帝也會藉異象中向忠心聖潔的人顯現，就如先知以賽亞、以西結、但以理、使徒保羅和約翰等等，都曾在異象中看見過主上帝的榮耀顯示。所以，當你遵行基督的命令追求清心聖潔，上帝就要向你顯現了。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要朝見榮耀聖潔的父神！求你為我造清潔的心，藉基督耶穌那裡的無窮慈愛和恩澤，使我能得見父神的面。」

主題經文：[箴4:20-23]

我兒，要留心聽我的言詞，側耳聽我的話語。都不可離你的眼目，要存記在你心中。因為得著它的，就得了生命，又得了醫全體的良藥。你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[箴4:20-23]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

清心是需要不斷追求和保持的。當我們渴望成為神喜悅的人，就必須要保守心靈常在基督的愛裡面，追求遵行神的命令和順服神說話的指引，神就會不斷向我們顯現，帶引我們走上服侍祂的道路，並且結出各樣美善的生命果子。因著清心遇見上主，我們就知曉神在我們生命的心意，也開始明白神在我們生命的呼召。由於因我們的心靈時時不斷地在主裡充滿了愛心、熱心、忠心和信心，並時時不斷尋求遵行主的旨意，我們在服侍神的事上必然有美好的果效，我們也必成為身邊的人的祝福。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。________________________________________________________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

登山寶訓:八福第七福：使人和睦的人有福了

第二十九天　使人和睦的必像基督(2/8)

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神的慈愛，因祂讓我在祂的愛中與祂復和！求你幫助我撇開爭競之心，追求和睦的事，成為和平之子，因為我知道這是父神在我身上的旨意。」

主題經文：[太5:9]

使人和睦的人有福了，因為他們必稱為神的兒子。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:9]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

______________________________________

導引：

使人和睦是靈命成熟其中一個特徵，幼稚的人會在人與人之間築起牆垣，但成熟的人會築起橋樑維繫關係，締造復和。耶穌是父神的兒子，也是和平之君，祂叫人與父神的關係和好，又叫人因祂的愛彼此和睦。所以，當我們蒙神拯救與神和好，我們不單在基督裡是新造的人，我們也同時被神呼召成為代表基督的和平使者，引帶人與神和好，也引帶人與人之間彼此和睦。當我們這樣做，我們就被稱為神的兒子，因為我們正在做父神兒子耶穌要做的工作。當人學像基督去成為與神相似的和平使者，我們就能從基督那裡傳承一份寬容忍耐，一份熱切盼望，一份無條件的愛。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神的慈愛，因祂讓我在祂的愛中與祂復和！求你幫助我撇開爭競之心，追求和睦的事，成為和平之子，因為我知道這是父神在我身上的旨意。」

主題經文：[太5:9]

使人和睦的人有福了，因為他們必稱為神的兒子。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:9]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

______________________________________

導引：

使人和睦是靈命成熟其中一個特徵，幼稚的人會在人與人之間築起牆垣，但成熟的人會築起橋樑維繫關係，締造復和。耶穌是父神的兒子，也是和平之君，祂叫人與父神的關係和好，又叫人因祂的愛彼此和睦。所以，當我們蒙神拯救與神和好，我們不單在基督裡是新造的人，我們也同時被神呼召成為代表基督的和平使者，引帶人與神和好，也引帶人與人之間彼此和睦。當我們這樣做，我們就被稱為神的兒子，因為我們正在做父神兒子耶穌要做的工作。當人學像基督去成為與神相似的和平使者，我們就能從基督那裡傳承一份寬容忍耐，一份熱切盼望，一份無條件的愛。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神的慈愛，因祂讓我在祂的愛中與祂復和！求你幫助我撇開爭競之心，追求和睦的事，成為和平之子，因為我知道這是父神在我身上的旨意。」

主題經文：[西1:20-22]

既然藉著他(耶穌)在十字架上所流的血成就了和平，便藉著他叫萬有─無論是地上的、天上的─都與自己(父神)和好了。你們從前與神隔絕，因著惡行，心裡與他為敵。但如今他藉著基督的肉身受死，叫你們與自己和好，都成了聖潔，沒有瑕疵，無可責備，把你們引到自己面前。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[西1:20-22]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

父神甚願人與祂和好，這是父神的渴望，因此祂差所愛的獨子耶穌為人擔罪，為要成就和睦。當我們能夠先與父神和好，我們就明白父神呼召我們參與使人和睦的服侍，為要彰顯神的愛臨在。父神是一位和睦的上帝，當我們經驗祂以和睦對待我們而得拯救，在基督的愛中經歷父神的寬容饒恕，祂希望我們也像祂一樣活出和睦的愛。原本我們遠離天父，甚至發展到敵擋天父的地步，我們本是不配得到神的愛，現在因信靠基督耶穌的救贖與父神和好，成為父神的兒女，我們就當學效祂和睦的性情而成為和平之子來回應上帝的愛。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神的慈愛，因祂讓我在祂的愛中與祂復和！求你幫助我撇開爭競之心，追求和睦的事，成為和平之子，因為我知道這是父神在我身上的旨意。」

主題經文：[弗2:13-19]

你們從前遠離神的人，如今卻在基督耶穌裡，靠著他的血，已經得親近了。因他使我們和睦，將兩下(猶太人及外邦人)合而為一，拆毀了中間隔斷的牆；而且以自己的身體廢掉冤仇，就是那記在律法上的規條，為要將兩下藉著自己造成一個新人，如此便成就了和睦。既在十字架上滅了冤仇，便藉這十字架使兩下歸為一體，與神和好了，並且來傳和平的福音給你們遠處的人，也給那近處的人。因為我們兩下藉著他被一個聖靈所感，得以進到父面前。這樣，你們不再作外人和客旅，是與聖徒同國，是神家裡的人了。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[弗2:13-19]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

在現實世界中，我們看見國與國之間，及至人與人之間的爭吵不睦，磨擦糾紛，無不是由於私心、貪念、驕傲、嫉妒和邪情惡欲所造成，甚至我們自己也陷在這種不和睦之中而不能自拔。然而基督來了，將十架福音勝過罪惡的力量，成為人與人和睦的橋樑，以致人歸信基督後可以彼此和睦合一，成為神家裡的人。神也激勵讓我們參與這個奇妙的和睦工程，透過我們傳遞基督的和平福音，就在人中間彰顯神的和睦。你願意回應嗎？

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要稱謝父神的慈愛，因祂讓我在祂的愛中與祂復和！求你幫助我撇開爭競之心，追求和睦的事，成為和平之子，因為我知道這是父神在我身上的旨意。」

主題經文：[林後5:17-21]

若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。一切都是出於神，他藉著基督使我們與他和好，又將勸人與他和好的職分賜給我們。這就是神在基督裡叫世人與自己和好，不將他們的過犯歸到他們身上，並且將這和好的道理託付了我們。所以，我們作基督的使者，就好像神藉我們勸你們一般。我們替基督求你們與神和好。神使那無罪的，替我們成為罪，好叫我們在他裡面成為神的義。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[林後5:17-21]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

你喜愛和睦嗎？使那些愛你的人和睦容易，但要使傷害你的人與你和睦極之困難，對嗎？是的，成為主的和平使者就帶有冒險的成份，你會變得容易受傷！但神卻呼召信祂的人成為和平使者。請你默想基督十架，基督要做一件極困難的事，祂不是單叫喜愛祂的人與神和好，也叫那些憎惡祂、甚至想殺祂的人與神和好，祂知道使人和睦的確困難，但祂卻因愛而先做了，祂的榜樣叫你知道，靠著祂的愛成就和睦就有可能。當你領受與神和睦帶來的平安喜樂，你也願意成為和睦的使者，分享這份美福嗎？ 

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要讚美父神的榮耀、權能和尊貴！求你幫助我緊緊跟隨基督，學效基督為義受苦，因為堅信為基督受苦，我必得著天國的榮耀冠冕。」

主題經文：[太5:10-12]

為義受逼迫的人有福了，因為天國是他們的。人若因我辱罵你們，逼迫你們，捏造各樣壞話毀謗你們，你們就有福了。應當歡喜快樂，因為你們在天上的賞賜是大的。在你們以前的先知，人也是這樣逼迫他們。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:10-12]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

為義受逼迫的人，就是為基督受苦的人。主曾告訴我們，我們會因為跟從主，堅守主的教訓，將要遭受別人的逼害，然而當我們雖受苦而不屈，我們必因此進入天國，得著榮耀的賞賜，神必報答我們為祂而作的，而且也預備更多的恩典給我們，神可以將不好的變成好的，將傷害我們的變成生命的祝福。事實上，教會存在已經二千年，因信奉基督而受苦的情況仍然不斷出現，早在教會誕生初期，基督徒就要冒生命危險來堅守信仰，然而主的能力是大的，依靠主的必得勝，昔日教會起初被建立的時候，人數約有120人，現在信主的卻有二十億！

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要讚美父神的榮耀、權能和尊貴！求你幫助我緊緊跟隨基督，學效基督為義受苦，因為堅信為基督受苦，我必得著天國的榮耀冠冕。」

主題經文：[彼前3:14-17；腓1:27-29]

[彼前]你們就是為義受苦，也是有福的。不要怕人的威嚇，也不要驚慌，只要心裡尊主基督為聖。有人問你們心中盼望的緣由，就要常作準備，以溫柔、敬畏的心回答各人。存著無虧的良心，叫你們在何事上被毀謗，就在何事上可以叫那誣賴你們在基督裡有好品行的人自覺羞愧。神的旨意若是叫你們因行善受苦，總強如因行惡受苦。

[腓]只要你們行事為人與基督的福音相稱，叫我或來見你們，或不在你們那裡，可以聽見你們的景況，知道你們同有一個心志，站立得穩，為所信的福音齊心努力。凡事不怕敵人的驚嚇，這是證明他們沉淪，你們得救，都是出於神。因為你們蒙恩，不但得以信服基督，並要為他受苦。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[彼前3:14-17；腓1:27-29]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

逼迫操練我們的信心，也考驗我們對主的忠誠，所以逼迫對我們的靈性長進、品格成聖有益。雅各書1:2-4說：「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。但忍耐也當成功，使你們成全完備，毫無缺欠。」的確，上帝若允許逼迫、磨難、火煉臨到我們，必能操練我們的信心，煉淨我們的品格，增強我們的靈命，使我們更能蒙上帝所重用，或更能為上帝作榮美的見證。

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要讚美父神的榮耀、權能和尊貴！求你幫助我緊緊跟隨基督，學效基督為義受苦，因為堅信為基督受苦，我必得著天國的榮耀冠冕。」

主題經文：[腓1:12-14]

弟兄們，我(使徒保羅)願意你們知道，我所遭遇的事，更是叫福音興旺，以致我受的捆鎖(坐監)，在御營全軍和其餘的人中，已經顯明是為基督的緣故。並且那在主裡的弟兄，多半因我受的捆鎖，就篤信不疑，越發放膽傳神的道，無所懼怕。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[腓1:12-14]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

逼迫對神福音聖工發展有益。正如使徒保羅雖然在羅馬監獄中受苦，卻在監獄中為主作美好見証，使得羅馬皇帝該撒的王宮中也有一些人信了主。在使徒行傳中我們也看到，司提反殉道後，耶路撒冷教會大遭逼迫，以致門徒四散，但卻因門徒離開耶路撒冷，到猶太和撒瑪利亞，以致更遠的各處廣傳福音。近代的例子，在中國民化大革命時期，基督徒同樣大遭逼迫，教牧同工被捕和被監禁，教會卻沒有因此消滅，基督徒仍然堅持信靠上帝，結果逼迫反而令福音更興旺地傳開，大量家庭教會如雨後春筍般出現，逼迫阻不了神的工作！哈利路亞！

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「親愛的聖靈啊！我要讚美父神的榮耀、權能和尊貴！求你幫助我緊緊跟隨基督，學效基督為義受苦，因為堅信為基督受苦，我必得著天國的榮耀冠冕。」

主題經文：[彼前4:12-14；1:7]

[4:12-14]親愛的弟兄啊，有火煉的試驗臨到你們，不要以為奇怪（似乎是遭遇非常的事），倒要歡喜。因為你們是與基督一同受苦，使你們在他榮耀顯現的時候，也可以歡喜快樂。你們若為基督的名受辱罵，便是有福的，因為神榮耀的靈常住在你們身上。

[1:7]叫你們的信心既被試驗，就比那被火試驗仍然能壞的金子更顯寶貴，可以在耶穌基督顯現的時候，得著稱贊、榮耀、尊貴。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[彼前4:12-14；1:7]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

你曾經因為堅持對基督的忠誠而遭受譏笑、或敵對等逼迫嗎？你是否因此信心動搖，甚至否認主呢？真正跟隨主的基督徒本身就是一份道德力量，因為他們要遵行神的旨意，就成為世上黑暗的光，某些人就因此視基督徒為威脅，就如昔日某些猶太人視耶穌為威脅而要除滅祂。當你願意為基督而受苦，你必強烈地經驗神的靈常在身上同在，使你滿有聖靈的能力勝過逼迫。使徒保羅在林後4:16-17談到逼迫時說︰「所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的；因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。」

回應禱告：

試將今日領會轉化成禱告，在神面前開聲禱告陳明。 

默禱：

從開聲禱告安靜下來，回想禱告過程中的領受。將禱告中的領受默寫下來。______________________________________

感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「願一切榮耀尊貴頌讚都歸我的父上帝！親愛的聖靈啊！多謝你帶引我的靈修禱告，願主耶穌八福的教導，在我生命中播下基督性情的種子，求聖靈使這種子在我裡面生長起來，如種子發芽，開花結果。」

主題經文：[彼後1:3-4]

神的神能已將一切關乎生命和虔敬的事賜給我們，皆因我們認識那用自己榮耀和美德召我們的主。因此，他已將又寶貴又極大的應許賜給我們，叫我們既脫離世上從情慾來的敗壞，就得與神的性情有分。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[彼後1:3-4]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

神最希望能塑造你的品格，讓你越來越像基督。神看重我們是誰，過於我們所做的事，品格就是決定了你是誰，你是一個屬基督的人嗎？生命中形形色色的經歷並不是偶然事件，乃是神藉以塑造我們品格的機會，讓我們越來越真實，越來越像耶穌。神邀請你與祂同行，祂盼望你與祂同行的過程，因親近祂而令你的品格可以越來越像祂的愛子耶穌，神如此邀請你與祂一起去散散步，你的回應是甚麼呢？

默禱：

重新思想主耶穌所教導的八福，你會有怎樣的具體行動？

第一福：虛心。就是自知靈性貧窮，你真的有這樣的看見嗎？當你謙卑地承認自己的靈性貧乏，需要基督的豐盛來充實內心，你會怎樣去實踐「虛心」呢？請寫下你想到的具體行動：______________________________________

第二福：哀慟。這是一種面對自己的態度，因基督的亮光照耀，你深深感知明白自己內在的陰暗常引誘自己離開神，為此而生出哀慟的心，為自己的罪性憂傷，也為世人的罪感到難過。你會由哀慟的心而引發怎樣的行動呢？請寫下你想到的具體行動：

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感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「願一切榮耀尊貴頌讚都歸我的父上帝！親愛的聖靈啊！多謝你帶引我的靈修禱告，願主耶穌八福的教導，在我生命中播下基督性情的種子，求聖靈使這種子在我裡面生長起來，如種子發芽，開花結果。」

主題經文：[太5:13-16]

你們是世上的鹽。鹽若失了味，怎能叫它再鹹呢？以後無用，不過丟在外面，被人踐踏了。你們是世上的光。城造在山上，是不能隱藏的。人點燈，不放在斗底下，是放在燈臺上，就照亮一家的人。你們的光也當這樣照在人前，叫他們看見你們的好行為，便將榮耀歸給你們在天上的父。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[太5:13-16]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

當耶穌教導八福之後，主耶穌跟住向門徒表示，他們就是世上的鹽和光。鹽可以調味，光叫人看見，明顯就是說明，當我們以八福的教導來生活，我們就要成為世上的鹽和光，因實踐八福就會孕育出像基督的性情，從而衍生美好的屬靈品格，便能在生活中結出好行為的果子來榮耀天上的父。之前你已在靈修中默想八福，是時候去反省你從聖靈所領受的參悟，思想如何在你的生活中實踐八福，你願意這樣行出主耶穌的教導嗎？

默禱：

重新思想主耶穌所教導的八福，你會有怎樣的具體行動？

第三福：溫柔。這是一種帶著寬容接納的待人態度。當自知自己和他人都有生命的限制和軟弱，又領受了基督對我們赦罪的溫柔憐憫，你也願意接受聖靈的引導，以主的溫柔來對待別人嗎？你會怎樣在與人相處上實踐溫柔呢？請寫下你想到的具體行動：______________________________________

第四福：飢渴慕義。這是一種對神的義的渴慕態度，自知需要以基督的義來拯救，也需要與基督建立親密的關係。你會以怎樣的生活方式來渴慕基督呢？請寫下你想到的具體行動：

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感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「願一切榮耀尊貴頌讚都歸我的父上帝！親愛的聖靈啊！多謝你帶引我的靈修禱告，願主耶穌八福的教導，在我生命中播下基督性情的種子，求聖靈使這種子在我裡面生長起來，如種子發芽，開花結果。」

主題經文：[詩128:1；彌6:8；詩86:11-12]

[詩128]凡敬畏耶和華，遵行他道的人便為有福。

[彌]世人哪，耶和華已指示你何為善。他向你所要的是甚麼呢？只要你行公義，好憐憫，存謙卑的心，與你的神同行。

[詩86]耶和華啊，求你將你的道指教我；我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名！主我的神啊，我要一心稱讚你；我要榮耀你的名，直到永遠。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[詩128:1；彌6:8；詩86:11-12]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

耶穌鋪陳八福在我們面前，就是指示我們當成為怎樣的人，去活出合神心意的生活，並且以神的愛善待身邊的人，讓「福」真正彰顯出來。雖然在現實和複雜的生活中與人相處並不容易活出八福，堅持操練的人必得著從神而來的智慧和能力，最終基督的屬靈福氣必豐盛地流露在我們與神同行的旅程中。

默禱：

重新思想主耶穌所教導的八福，你會有怎樣的具體行動？

第五福：憐恤。這是一種對人富有憐憫之心的待人態度。由於深深被神的憐恤感化，因而學效基督憐恤來對待別人，生發關愛行動。你會怎樣實踐憐恤呢？請寫下你想到的具體行動：______________________________________

第六福：清心。由於渴慕聖潔的生命和對神的專一，心靈就變得純淨和遠離罪惡，生命處於清心的狀態之下，就必與基督相遇，看見神在個人生命中彰顯神的美善。你渴慕遇見神嗎？你會怎樣追求清心呢？請寫下你想到的具體行動：

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感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！

安靜：先安靜心靈，開聲禱告說：

「願一切榮耀尊貴頌讚都歸我的父上帝！親愛的聖靈啊！多謝你帶引我的靈修禱告，願主耶穌八福的教導，在我生命中播下基督性情的種子，求聖靈使這種子在我裡面生長起來，如種子發芽，開花結果。」

主題經文：[彼前2:9-10]

惟有你們是被揀選的族類，是有君尊的祭司，是聖潔的國度，是屬神的子民，要叫你們宣揚那召你們出黑暗入奇妙光明者的美德。你們從前算不得子民，現在卻作了神的子民；從前未曾蒙憐恤，現在卻蒙了憐恤。

朗讀主題經文兩次：

請以禱告的心朗讀主題經文[彼前2:9-10]兩次。在朗讀經文時留意那些特別令你深刻或觸動你心的經文詞句。

默想經文：

將令你深刻或觸動你心的經文詞句記下，反覆思想，意會神透過經文詞句向你啟示甚麼。

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導引：

當記念醒察在基督裡的「福」，就是我們被神揀選成為神聖潔國度的祭司，這是尊貴的身份，也是服侍神的職份。不但我們本身蒙神的傾福，我們也帶著使命將人帶到神面前來，領受從神而來的赦罪、拯救、得永生福氣。活出八福就是身體力行地宣揚那召我們出黑暗入奇妙光明者的美德，基督的性情就成為我們生命的性情，我們在基督裡面，基督在我們裡面！阿們！

默禱：

重新思想主耶穌所教導的八福，你會有怎樣的具體行動？

第七福：使人和睦。這是因為深深領受神愛的緣故，經驗與神和睦帶來生命的更新，因而接受神的呼召成為基督的和平使者，將基督和睦的愛活出來，使人與人、人與神進入和睦。你會怎樣使人和睦呢？請寫下你想到的具體行動：______________________________________

第八福：為義受逼迫。跟隨神會因遇到逼迫而生活受苦，然而基督的靈必強烈與那為主受苦的人同在，以致當中雖然困苦，但心靈卻必充滿主的喜樂和平安。你會怎樣去實行為義受逼迫呢？請寫下你想到的具體行動：

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感恩禱告：

默禱後，以感恩的心向神禱告，多謝神的同在。或選用念誦主禱文來結束這一天的禱告操練。請從經文所領受的話帶到生活中，同時也帶著上帝所賜的內在寧靜和平安進入生活裡面。

主禱文（太6:9b-13）

我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。

願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。

我們日用的飲食，今日賜給我們。

免我們的債，如同我們免了人的債。

不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。

因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！